Mejora tu salto vertical para baloncesto, ejercicios de pliometría.
4:04
Cómo aumentar el salto vertical en baloncesto, triple extensión.
3:56
Mejora tu velocidad para baloncesto, ejercicios de pliometría.
8:29
Rutina Explosiva de Pliometría para Baloncesto
1:20:08
Jorge Díaz Vélez // Tema: El lanzamiento. Ejercicios para desarrollar la velocidad de la ejecución
3:33
Ejercicios y juegos de ataque y defensa basquetbol: 1X1, 2X1, 1X2, 2X2 lateral
4:50
Explosividad para baloncesto: alcanza tu pico de forma.
17:01
COMO MEJORAR EL SALTO VERTICAL | BIOMECANICA, CIENCIA DEPORTIVA, Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
9:45