매일 먹는 최악의 음식 10가지, 먹어야 한다면 '이렇게' 드세요.
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"10년은 젊어집니다." 109세 스승님의 건강비결 딱 '1가지'
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30일 동안 아침을 매일 굶었더니, 결국 그의 뇌는 '이렇게' 되었습니다.
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[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사
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☕️3년간 '커피'만 연구하다 알게된, 불편한 진실!놀라지마세요!!(이계호 교수)
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'감자' 하나 먹었을 뿐인데 몸이 가벼워진다? 살찌는게 아니라 건강하게 빠집니다.(조승우 한약사) #감자 #조승우한약사 #CCA
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하루에 1.5리터 야채 과일 먹는법, 양배추, 사과, 당근 갈아먹기- 조승우 한약사 @방송대정보 식습관 | 다이어트 | 가공식품, 라면 | 북플레이2
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'레몬수'!꾸준히 먹었더니 내 뱃살 '내장지방'을 싹 태워버립니다!(조승우 한약사)
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