23:24

פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 8 - כדור מעצב

23:44

שיעור התעמלות לגיל השלישי - 25.5

39:43

40 min Pilates Magic Circle Workout

13:35

שיעור התעמלות לגיל השלישי בדגש על שיווי משקל - 18.10

17:53

Japanese secret! 🍀 Apply to wrinkles, and even at 70 years old they will be gone

15:21

Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back

13:13

שיקום לב: אימון שיווי משקל עם תמר רבינוביץ

8:11

טיפים לחיזוק שיווי משקל (מתאים מאוד לגיל מבוגר)