LARI LEBIH LAMA DENGAN LATIH ANKLEMU by Melanie Putria
17:10
TIPS MEMULAI LARI, AGAR JADI LEBIH KENCANG By Melanie Putria
18:52
LARI BUKAN CUMA PAKAI KAKI By Melanie Putria
20:57
Cara Penguatan Cidera Ankle
10:21
Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat
13:18
MELATIH LANGKAH KAKI (RUNNING STRIDE) PELARI By Melanie Putria
8:31
LATIHAN HIP MOBILITY UNTUK LARI LEBIH STABIL by Melanie Putria
13:28
ABC RUNNING DRILLS & MANFAATNYA by MELANIE PUTRIA
17:54