Konkrét étrend és edzésterv szarkopénia (izomsorvadás) ellen
![](https://i.ytimg.com/vi/3vFMC9BgKIk/mqdefault.jpg)
18:24
Miért kell megőrizned az izmaidat? És hogyan...
![](https://i.ytimg.com/vi/UMOMXjZQfvE/mqdefault.jpg)
11:31
Edzés 50 felett - gyakorlatok. Mutatom, ne röhögj...
![](https://i.ytimg.com/vi/VCKtxh1FuJ8/mqdefault.jpg)
17:30
Zehirli sebzeler. Bunu yeme!
![](https://i.ytimg.com/vi/jximk4UiCio/mqdefault.jpg)
21:21
A kollagén 5 bizonyított hatása: ez történik a testeddel, ha rendszeresen szeded | netamin.hu
![](https://i.ytimg.com/vi/KffKW-066iQ/mqdefault.jpg)
14:46
EZ tényleg plakkot csökkent!
![](https://i.ytimg.com/vi/VJnYE39RtOg/mqdefault.jpg)
10:34
Mi történik, ha 30 napig nem eszünk Kenyeret?
![](https://i.ytimg.com/vi/y_Vgwf_uGok/mqdefault.jpg)
27:02
Ráskó Eszter - Tirpák Madonna 1/4
![](https://i.ytimg.com/vi/_mLxwAksXKI/mqdefault.jpg)
20:12