Kick Boks Temelleri - Duruşlar ve Adımlar / Doğrular ve Yanlışlar
15:26
Kick Boks İçin Dinamik Esneme Programı
13:06
Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalıdır - Detaylı Anlatım
19:45
High Kick - Daha Yükseğe Tekmeler İçin Egzersizler ve Teknikler Kılavuzu
29:36
Kickboxing: Uygulamalı Isınma Programı - Detaylı Anlatım
8:11
Boksun Temelleri | Tekrar | Ders 11
17:18
Mekik Çekmek: Core Çalışmalarının Ana Temeli - Detaylı Anlatım
24:36
Kickboxing: Dutch Guard - Detaylı Anlatım
18:29