Kas Kaybetmeden Kilo Vermek 5 Kural
![](https://i.ytimg.com/vi/L-qkAL2DN44/mqdefault.jpg)
12:10
Yedikleriniz Kas Olsun Yağ Olmasın ( 3 Önemli Kural )
![](https://i.ytimg.com/vi/F1P9wzUl7sM/mqdefault.jpg)
13:53
Garantili Kilo Verme ( Part 2 )
![](https://i.ytimg.com/vi/cRuMKHfnsBc/mqdefault.jpg)
11:15
Skinny Fat ( Zayıf ama Göbekli ) Olmaktan Kurtul
![](https://i.ytimg.com/vi/-4RFgrX0xV0/mqdefault.jpg)
13:45
Zayıflarken kas kaybetmemek için ne yapmalıyım ?
![](https://i.ytimg.com/vi/9nvU7BCRheQ/mqdefault.jpg)
19:47
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
![](https://i.ytimg.com/vi/dATYIVuJp_0/mqdefault.jpg)
20:54
Aralıklı Oruç ile Yağ Yakmak ve Kas yapmak
![](https://i.ytimg.com/vi/iCanWpctIqM/mqdefault.jpg)
14:57
Nasıl Kilo Verilir 10 Kural ( Bilimsel Olarak Kanıtlanmış )
![](https://i.ytimg.com/vi/M7yvB6fxRUQ/mqdefault.jpg)
12:15