KARANTRÉNING! SZÁLKÁSÍTÁS PLUSZ TIPPEKKEL
29:09
HIIT KARDIÓ EDZÉS! Teljes test, eszköz nélkül!
22:13
FORMÁS HÁT & IZMOS HAS EDZÉS | 20 PERC (eszköz nélkül)
28:39
TELJES TEST HIIT EDZÉS + HAS ERŐSÍTÉS
33:48
Kerek feneket szeretnél? 30 PERC POPSI edzés gumiszalaggal!
34:31
HELYBEN VÉGEZHETŐ KARDIÓ EDZÉS! OTTHON, ESZKÖZ NÉLKÜL!
24:15
SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓ! CORE FEJLESZTÉS
28:08
KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST
28:19