КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ? Простая техника за 5 минут!
![](https://i.ytimg.com/vi/AmZYk1y4kds/mqdefault.jpg)
53:56
Медитация для начинающих от Будникова: как начать и научиться правильно медитировать дома
![](https://i.ytimg.com/vi/WMmuZRWsIS4/mqdefault.jpg)
14:25
Ежедневное простое упражнение от всех болезней
![](https://i.ytimg.com/vi/qBRNTOdn5oU/mqdefault.jpg)
11:21
Это дыхание раскроет скрытые возможности твоего тела - Вим Хоф
![](https://i.ytimg.com/vi/E1JT1CKEOuA/mqdefault.jpg)
14:55
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
![](https://i.ytimg.com/vi/oMp6Ry3cPn4/mqdefault.jpg)
13:42
Улучши венозный отток и забудь о тумане в глазах, шуме в ушах и головокружении | Алекс Маркус
![](https://i.ytimg.com/vi/nxe28UxAOds/mqdefault.jpg)
12:47
Как медитировать?
![](https://i.ytimg.com/vi/3s0FXQrMRjc/mqdefault.jpg)
8:57
Как ЛЕГКО ПРОСНУТЬСЯ и БЫТЬ БОДРЫМ весь день?
![](https://i.ytimg.com/vi/-RZNFiQlzGs/mqdefault.jpg)
2:00:01