【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了
18:53
【楷教練訓練乾貨】高容量訓練法操爆 IFBB PRO劉翔。劉翔：在台灣終於有人能這樣逼我！ ｜ 背部訓練打造滿滿細節的鬼背！(上集) FT. @ifbbpro-lion0808 @豪哥來了
26:43
【楷教練訓練乾貨】在膝蓋受傷的情況下，如何進行高強度腿部訓練！各種深蹲角度、超級組，練到楷教練腿軟！feat. 李天尹 @TVMondoTV @豪哥來了
38:46
【楷教練訓練乾貨】│帶日本女選手訓練二三頭肌，滿滿乾貨一次告訴你！ｆｅａｔ. @chiharu1nakajima
32:23
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 手臂訓練實錄Part.2 高強度蹦出花生🥜手臂
14:54
【楷教練訓練乾貨】經典70年代訓練法，一組榨乾你的二頭肌群！│ feat. 小綠
18:10
全球局势大变天！特朗普疯了...因为他根本不是真正的美国总统，揭秘资本首富背后的不齿企图，Elon Musk马斯克公然行贿买官，操纵Trump特朗普当选美国总统后，得到了的惊天密谋巨额利益...
22:04
【楷教練訓練乾貨】如果條件允許，10%以下體脂我想維持一輩子！降低體脂肪的秘訣❗❗ (下集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
11:47