【カブリオール】伸びた足で降りる！内腿で足を集める！大人バレエよくある編(#29)
7:35
【アラベスク】ポールドブラ⑤理想のラインを作り上げましょう！大人バレエよくある編(#30)
7:10
【新体操】カブリオール/カットジャンプ（前・横・後ろ）の練習法
11:34
【シェネ】同じ所で回ってしまう？ポイントを押さえて加速させましょう！大人バレエよくある編(#28)
3:55:33
Okyanus Dalgalarıyla Caz Güne Başlamak İçin - Upbeat Jazz By The Beach
9:24
フィットネスダンスエクササイズの中でよく出てくる【ペレオ】という動きを習得!!!
14:48
【デベロッペ】美しくあげるためのトレーニング！大人バレエレッスンよくある編＃6
5:01
ブリゼ(前・後ろ) バレエのテクニック編
3:02:40