31:14

ฝึก core เพื่อช่วยการวิ่ง

47:00

การจัดตารางวิ่งใน 1 อาทิตย์

49:44

ทำอย่างไรเมื่อหัวใจเต้นสูงเวลาวิ่ง easy

42:00

น่องตึงจากข้อเท้า

33:57

ทำไมเราไม่มีวินัยกับการออกกำลังเท่ากับดูซีรีย์

19:28

ประโยชน์ของแป้งทนย่อย (ที่คนเกลียดผักน่าจะชอบ)

17:08

มาราธอนการวิ่งแห่งความตาย | Point of View x Ocean Life

26:20

การวิ่งช้าเพื่อพัฒนาการวิ่งเร็ว