25:09

足を速くする方法Part1【一流選手の体の使い方】

15:19

99.9%が知らない身体能力を上げる超簡単な方法【脛骨の使い方】

9:54

10 gün içinde sıcak kız yaz abs | 8 dakikalık ev egzersizi

17:32

【超簡単】日常生活が驚くほどラクになる！腰痛も膝の痛みもこない歩き方[武術研究家 甲野善紀]

13:13

足首の硬さの原因になる筋肉を解説してみた