접영출수 할때 팔이 물에 걸리는 이유를 알아보자!(물속 하이엘보 동작으로 해결방안)
11:47
지치지 않고 오래할수 있는 장거리 수영방법 4가지 알아보자!
2:56
✅️ 접영 물잡기 "하이엘보우 캐치의 정석"
10:57
무호흡 접영을 할때 장점과 단점 그리고 어떤 자세가 나와야 하는지 알아보자!
13:19
이제, 평영 팔동작 더이상 체력소모 없이 빠르게 갈 수 있어요
16:43
양팔 접영을 잘하기 위한 비법전수!(한팔접영이 안되면 양팔접영도 안된다!)
14:42
초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트
16:58
접영 할 때 엉덩이가 안 올라온다면?! 편안한 접영 리듬!
9:19