JAK UTRZYMAĆ REGULARNOŚĆ I ZROBIĆ FORMĘ W 2025
![](https://i.ytimg.com/vi/GdvwtVTt0t0/mqdefault.jpg)
16:08
Jak trenować aby mieć efekty? Progresywne przeładowanie w kalistenice
![](https://i.ytimg.com/vi/4jpUas5aZs4/mqdefault.jpg)
26:52
DLACZEGO KOBIETY ZDRADZAJĄ? BRUTALNA PRAWDA, O KTÓREJ NIKT NIE MÓWI! | OPTYMALNA ZMIANA
![](https://i.ytimg.com/vi/uaMXaz1R2M4/mqdefault.jpg)
11:57
Full Back Workout|| Road To Amateur Olympia||Bulking Series
![](https://i.ytimg.com/vi/WcDvcw6juLI/mqdefault.jpg)
10:22
Sprawdzam sprawność Tomczeskiego *Wyzwanie 100 poziomów*
![](https://i.ytimg.com/vi/u_HnL1AoV3Q/mqdefault.jpg)
18:11
pov: twoje życie to treningi i firma
![](https://i.ytimg.com/vi/VIYiWU-qr9c/mqdefault.jpg)
10:39
Podstawy Shaolin | Pięć Pozycji | Shaolin Cultural Center Poland - Mistrz Łukasz Duszak
![](https://i.ytimg.com/vi/_ArdaGs9q80/mqdefault.jpg)
17:39
Nauka stania na rękach - Kompletny Poradnik
![](https://i.ytimg.com/vi/EAR5z9n0AOM/mqdefault.jpg)
2:13:13