INI KUNCI BENTUK OTOT CHEST DAN BACK ‼️
21:28
LATIHAN OTOT DADA BAHU DAN TRICEPS | PUSHDAY DI GYM
16:23
The Best And Worst Biceps Exercises
17:16
CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI
12:16
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
45:46
NGIKUTIN MENU OLAHRAGA ADE RAI? SIAPA TAKUT! | #WORKOUTWITHCJ
13:28
POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT
28:23
DIET TERBAIK DI DUNIA YANG KALIAN SEMUA SALAH!!! (INSTANT SIXPACK ADE RAY)
39:30