14:55

15 dakikada Kuvvet ve Dayanıklılık Antrenmanı #tabata

13:50

Mekik Koşusu Nedir? Hatalar nelerdir? En iyi Nasıl Koşulur?

13:47

60 Yaşından Sonra: Kimse İçin Asla Feda Etmemeniz Gereken 5 Şey

17:10

Başlangıç Seviyesi Kuvvet Antrenmanı

20:39

Bu Hareketleri Yapan Smaç Basar! (9 Egzersiz)

2:22:42

Kızılcık Şerbeti 86. Bölüm @showtv

6:25

FUTBOLDA HEMEN YORULUYORUM KOŞAMIYORUM - DAYANIKLILIK ANTRENMANI

13:57

Kondisyon Antrenmanları - Dayanıklılık