5:59

شوربة الشوفان بالأعشاب المنسمة للعشاء لذيذة و صحية، جربوها مع هاد الشتوة يا سلام

10:12

حسوة او حساء بلبولة الشعير الصحية واللذيذة جدا بطريقتي الخاصة والسريعة في الطهي

5:56

بغيتي تقوي المناعة ديالك بوصفات صحية أجي تحضري حريرة الدشيشة بالزرارع

8:04

شربة البطاطس🥣 بالخضر والدجاج سهلة ولذيذة وصحية🤤

4:42

نبيل العياشي يجيب على سؤال ادريس من البيضاء هل ضجة رقائق الشوفان في المطبخ المغربي ظاهرة صحية ؟

8:39

أصابع الشوفان الي تتباع في المحلات بأثمنة خيالية لأنها مغدية وكلها فوائد للكبار والصغار والرياضيين

4:08

الحريرة ديال شوفان بالحليب وصحي

9:02

شربة الشعرية بالشرموله المطيشه كيجي فيها واحد مذاق رائع ما تشبعيش منها وكاتوجد في خمسه دقائق