HOCKE LERNEN für Anfänger (4 einfache Übungen)
12:17
SCHNEIDERSITZ LERNEN für Anfänger (4 geniale Übungen)
14:08
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen
7:25
SCHNEIDERSITZ lernen für Unbewegliche (3 geniale Übungen)
10:27
Die 4 besten HÜFTÜBUNGEN für ANFÄNGER (wirklich einfach!)
6:56
5 Dehnübungen die du JEDEN TAG machen solltest
7:45
3 WICHTIGE Übungen für JEDEN MORGEN
10:01
TIEFE HOCKE LERNEN - Mit dieser Übung klappt's bestimmt!
22:26