허리통증, 엉덩이 통증, 다리저림 없애는 가장 빠른 방법 ❘ 안 아픈 자세만 아시면 됩니다 ❘ 좌골신경통 스트레칭
23:46
허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]
13:10
1분만에 엉덩이 통증 저림 즉시 없애주는 초간단 이상근 증후군 운동법 (이정표 원장 2부)
12:40
슈퍼맨은 허리에 좋은가요? (허리 아픈 사람이 꼭 확인해야할 동작들)
5:33
허리와 무릎에 무리없는 엉덩이 운동. 스쿼트, 브릿지, 런지 대신 이 운동으로 엉덩이에 놀라운 변화가 일어납니다.
11:00
엉덩이 통증이 안 나을때 이 영상 꼭 보세요. 병원가기 전 필수 시청! |강남하지정맥류병원 레그웰의원
12:19
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭
15:33
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
14:58