허리 아픈데 이런 운동 해도 되나요? 댓글 모아 FAQ
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허리 낫고 나서 운동할 때 주의할 점 - 요통 재발 방지
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
11:43
과연 내 허리가 나을 것인가?회복을 암시하는 다섯 가지 현상
16:35
허리 아픈 사람이 꼭 챙겨야 할 2개의 근육 - 하라#2. 2차 자연복대 근육 강화
14:42
허리 다 나으면 구부리는 스트레칭 해도 되나요? 세가지 포인트 기억하세요!
26:35
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
8:42
계단운동 해도 되나요?
15:18