Favoriler Son izlenenler
Kayıt Ol Giriş Yap
English Español Français Português Türkçe
Favoriler Son izlenenler
Giriş Yap Kayıt Ol

【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】

İndir

20:43

【肩トレ】1セットでメチャメチャ肩に効く!!!デカくて丸い肩を作るための筋トレメニュー

16:34

【筋トレ】トレーニングメニューを組むためのコツを初級者、中級者、上級者にわけて徹底解説!

0:31

【種目解説動画】アンダーグリップチンニング(懸垂)

33:53

背中トレでデカくなりたいなら今すぐこれをやれ!背中の最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説!

13:18

【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】

© 2025 Minideo. Tüm hakları saklıdır.

Gizlilik Politikası Hizmet Koşulları