GUARDA DE LONGA DISTÂNCIA (PASSO A PASSO)
6:25
FOOT WORK DE BOXE (PARTE 1) - PASSOS PLANOS
11:59
COMO EXECUTAR O JAB CORRETAMENTE (SEM ERRO)
9:47
O SEGREDO PARA EXECUTAR O CRUZADO CORRETAMENTE
17:58
Boxe na curta distância. O que não te ensinam nos manuais.
5:58
A importância das pernas no boxe
10:34
USO CORRETO DO SACO DE PANCADAS
12:27
RETO DA MÃO ATRASADA NA CARA
8:59