기립근이 항상 당기고 뻐근해요ㅠㅠ - 페인랩이 말하는 통증이야기
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허리 낫고 나서 운동할 때 주의할 점 - 요통 재발 방지
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이유 없이 ‘등-허리'가 결리고 아프다면? ‘이 근육’이 뭉쳐있단 뜻입니다! 송영민의 바른자세만들기 #132 - 척주기립근 운동
9:56
허리가 아픈데 X-ray에 아무것도 안 나와 [후관절증후군]을 의심했습니다 / 증상과 재활법
7:48
허리가 잘 낫지 않을 때 반드시 만져야 하는 곳
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기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!
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디스크 VS 요추부염좌 차이 완벽정리!!! -페인랩이 말하는 통증이야기
11:43
과연 내 허리가 나을 것인가?회복을 암시하는 다섯 가지 현상
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