๐ด ๊น์ฅ์ ๊ณ์ , ํ๋ค๋ฅํ ๋จํธ๋ฐ ๋ฐฑ๊น์น 20kg ๋ ์ํผ
1:04:24
๐ด ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ ์์ด ํ ์ข ๋ฏผ๋ค๋ ์ฆ, 2๋ฐฐ ์ฐํ ์ ์ ์ํ์ฐจ
1:14:38
๐ด ์ ์๋ฐฐ์ถ 20ํค๋ก ์๋ ์ฌ๋ฃ, ์์ํ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ ๊น์ฅ๊น์น ๋ ์ํผ
17:28
ํ ๋ฒ ๋ง๊ฐ์ง๋ฉด ๋๋๋ฆด ์ ์๋ ์ ์ฅ! ํ๋ฒ๋๋ ์์ฌ๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ๋ณ๋ ์ ์ฅ ํ ์ด์๋๋ ์์ '1๊ฐ์ง' (๊น๋ณ์ฌ ๋ฐ์ฌ 1๋ถ)
21:56
20KG ๊ธฐ์ค 2024๋ ์ฌ๋ฐฉ๊ณจ ๊น์ฅ๊น์น ๋ง์๊ฒ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ถฉ์คํ ๊น์น
15:58
(๋ฐฐ์ถ 500ํฌ๊ธฐ)๊น์ฅ ๋ฌ์ธ์ ๋ฐฐ์ถ ์ฌ๋ฐฐ๋ถํฐ ๊น์ฅ๊น์ง 3์ผ๊ฐ์ ์คํ ๋ฆฌ, ๋คํ์ด๋ ์ผ๊ฒน์ด ๋ถํ ํํฐ ๊น์ฅ๋ธ์ด๋ก๊ทธ#๊น์ฅ#๊น์น#๊น์ฅํ๋๋ฒ#๋ธ์ด๋ก๊ทธ#์ผ๊ฒน์ด
1:45:18
๐ด ๊น์ฅ๊น์น 20kg, ์ฌ์ ๋์ฐ๊ฐ 10kg ์๋ ์ฌ๋ฃ, ์ฌ ๊น์ฅ๊น์น๋ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค
23:21
๋ด๋๋ด์ฐ ์ ๊ตญ ์ ์๋ฐฐ์ถ ใ ์ ๊ตญ 4๊ณณ ์ ์๋ฐฐ์ถ ๋น๊ต ํด๋ดค์ด์~ ์ ์ ๋ง์๋ ์ด๊ฒ ์ต๊ณ ๋ค์ ~
6:31