FLOW STRETCHING | rozciąganie & mobility
32:49
PILATES | Brzuch Uda Pośladki | z piłką
24:35
GIBKIE CIAŁO | ROZCIĄGANIE (STRETCHING)
33:16
STRETCHING | Rozciąganie w domu
36:07
ZDROWY KRĘGOSŁUP- BEZ BÓLU | rozluźnienie + wzmocnienie
21:21
TRENING MOBILITY | PRZESTAŃ BYĆ DREWNEM 🧘 | 18 MIN.
18:15
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
21:15
ZRÓB SZPAGAT | WYZWANIE 14 DNI #robięszpagat
24:24