肺好的人都吃什麼？1碗湯三效合一，化痰潤肺美顏！肺是嬌嫩器官，2堅果+油脂類食物，幫肺補一補。防肺炎，這2類食物要少吃｜肺炎｜ 胡乃文開講Dr.HU_178
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蘋果的3大厲害之處！護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物，是天然的美顏飲品，雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜？避免2個NG行為｜胡乃文開講Dr.HU_217
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10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227
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營養師教你這樣吃血糖穩定不飆升｜南瓜最強料理大公開｜ Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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膽固醇超標？1數值也要看！血脂飆高？按1穴+它，降血脂防動脈硬化！少碰2類NG食物，斷開高血脂。捏腿1處，快速檢測膽固醇｜胡乃文開講Dr.HU_226
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不生病養成法！3種湯，補氣血健脾胃。2衣物這樣穿，防鼻過敏，遠離感冒。小心！這類食物會偷走你的能量。為什麼說冬季養「藏」，春不生病？｜ 胡乃文開講Dr.HU_163
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黴漿菌肺炎咳不停？研究發現，喝蜂蜜竟比止咳糖漿還好；百年中醫家族的蜂蜜妙用。|（2023.11.30） 健康1+1 · 直播
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500年前，他寫下蛋的神奇功效，造福無數後人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌飯吃光光！雞蛋、蛋黃油這樣煮，抗老防失智、治皮膚病。吃生蛋易掉髮、皮膚乾癢｜雞｜ 胡乃文開講Dr.HU_129
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