Faut-il faire une coupure annuelle ?
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Il faut utiliser le pourcentage de VMA en fonction du temps de Course et non de la distance !
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Marathon : J'ai crée ma méthode d'entrainement et je vous garanti quelle fonctionne parfaitement !
15:15
Marathon : les débutants ont ils le droit de courir et de prendre des places à des coureursaguerris?
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Marathons : Tout est complet ! Il se passe quoi ?
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Le froid est la 😱😭, et si on faisait un cycle de VMA pour se réchauffer ?
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Préparez un Marathon en utilisant la fréquence cardiaque ? Pour moi c'est un IMMENSE NON !!!
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CETTE MARQUE A DES ESCLAVES POUR FAIRE DES VOITURES PAS CHÈRES ?
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