5:04

FOOTBALL | EXERCICE pour footballeur !

12:21

Entrainement VIVACITÉ & COORDINATION & COGNITIF Pour FOOTBALLEUR !

10:40

Devenir rapide et explosif grâce à la pliométrie

13:18

Séance D'ENTRAINEMENT U17 NATIONAUX !

7:21

FOCUS ON: MESSI in TRAINING 🎯

4:32

Préparation physique-Entrainement à la plage (Vitesse, Détente, Réaction, Vivacité, Coordination...)

5:56

5 Clés pour améliorer son EXPLOSIVITÉ

11:19

SÉANCE SPÉCIFIQUE Bas du Corps POUR FOOTBALL (Musculation pour footballeur)