That's all you need to know about PROTECTION from a direct hit
30:00
ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
13:01
Научись себя защищать! Гайд по защите боксера
28:29
Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбоку
25:12
Такая Защита создаст проблемы любому агрессивному Нокаутёру
19:44
Борцовский Жгут! Топка-упражнений💣
21:28
Защита от плотного прессинга Шагом и Уклоном назад
29:46
ПОСТАНОВКА КОМБИНАЦИЙ УДАРОВ С ТЕНЬЮ И НА МЕШКЕ
22:42