ENG SUB)๐ฅ16 Minute Inner Thigh Isolate Workout ๐ฅ No equipment, at-home legend exercises (k-beauty)
16:14
๐ฅ์ฐฐ์น๋ถ์ ํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด ์ฑ๋ฆฐ์ง๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๊ณ ์ถ์ผ์๋ค๋ฉด 2์ฃผ๋ง ํด๋ณด์ธ์.(์๋ฒ ์ง ์ ๊ฑฐ/ํ๋ฒ ์ง์ด)
10:08
[SUB]๐ฅ4dakika๐ฅince รถn uyluk egzersizi
15:35
๐ฅ์ถ๋ ์ด๋ ํ๋์ด๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋ ค๋ฉด 1๋ฌ๋ง ์ด ๋ฃจํดํ์ธ์. (ํ๋์ด๋นผ๋์ด๋/ํ๋์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋๋ฒ/ํ๋์ด ์์ ์ ๊ฑฐ ์ด๋)
18:42
๐ฅํ๋ฒ ์ง ์์ชฝ์ด๐ฅ๊ธํ ๋นผ์ผ ๋๋ ๋ถ๋ค๋ง ์ค์ธ์(์๋ฒ ์ง ์ ๊ฑฐ/ํ๋ฒ ์ง์ด)
17:59
๐ฅ์ถ๋ ์ด๋ ๋ฑ์ด๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋ ค๋ฉด 1๋ฌ๋ง ์ด ๋ฃจํด ํ์ธ์(๋ฑ์ด๋นผ๋์ด๋/๋ฑ์ด๋นผ๋๋ฐฉ๋ฒ)
11:25
En iyi ฤฐรง uyluk egzersizi! 2 haftada ince bacaklar
16:45
๐ฅํญ ํ์ด๋์จ ์๋ฒ ์ง๐ฅ๋นจ๋ฆฌ ๋นผ๋ ค๋ฉด 1๋ฌ๋ง ์ด ๋ฃจํดํ์ธ์.(์๋ฒ ์ง์์ ๊ธฐ/์๋ฒ ์ง ์์ ๋ ์ด๋/ํ๋ฒ ์ง์ด)
14:32