DÍA 12 Meditación guiada para soltar el estrés y relajar cuerpo y mente (15 min) I Reto 14 días
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DÍA 13 Kriya para equilibrar prana y apana de Kundalini Yoga I Reto 14 días
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🎧Meditación Guiada: REDUCE EL ESTRÉS y la ansiedad prestando atención a tu cuerpo y a los sonidos💫
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DÍA 14 Yoga Nidra para calmar la ansiedad I Reto 14 días
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Meditación Guiada SANADORA ✨ Relajación Profunda @GabrielaLitschi
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DÍA 11 Yoga para activa tu punto de ombligo de forma suave (20 min) I Reto 14 días
15:24
15 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD y EMOCIONES NEGATIVAS - Meditación Guiada
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DÍA 8 Nabhi Kriya I Kundalini Yoga I Reto 14 días
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