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건강하다고 믿었던 집밥의 뼈아픈 배신. 집밥 제대로 챙겨먹고 건강까지 얻는 방법｜배달음식 먹는 1인 가구의 건강 실태｜지속가능한 한국인 맞춤 식단｜귀하신몸｜#골라듄다큐

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공부합시다📖 잘못된 등산이 건강을 망친다 - 원종민 등산 전문가 | 아침마당 | KBS 20160421

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폭설속 위봉산성 오르는 아찔한 극한 운전

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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엄홍길 대장이 알려주는 '내 몸을 살리는 올바른 등산법' (KBS_2018.10.10)

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에너지젤로 체력 관리! 등산과 장거리 트레킹의 필수 아이템│등산할 때 도움되는 약 BEST5

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6강 등산에 필요한 에너지│박미숙의 건강한 산행을 위한 등산 가이드#평생학교

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한끼 뚝딱! 9가지 김밥, 쌈밥 레시피!! 간편식사, 점심, 저녁대용, 도시락용 다 좋아요😄