딱 20분! 폼롤러 전신 운동 / 올인원 운동 홈트 (Foam Roller Workout)
22:19
하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
30:40
자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
16:19
뱃살빼기! 효과보장!! 15MIN STANDING ABS WORKOUT - No Talking , No Equipment
12:53
ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)
20:29
앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴
19:59