단, 10분으로 목어깨가 마법처럼 편해져 놀라지 마세요.✌️목 젖힐때, 일자목통증, 거북목, 일자목 (Neck Pain Relief Stretches)
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단, 10분! 어깨가 기적처럼 편해지니 놀라지 마세요.🤟 팔이안올라갈때, 어깨 통증, 어깨 소리 (Rotator cuff syndrome)
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목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편
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TEK BİR EGZERSİZ İLE OMUZ AĞRISINA SON.
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"이제 이렇게 해도 안 아파요" 2주 운동법으로 거북목 일자목 통증 없어졌다│귀하신 몸│#EBS건강
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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
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갑자기 찾아온 어깨 통증, 집에서 혼자 할 수 있는 스트레칭 방법! │클래스e│뇌벨업
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뇌를 병들게 하는 운동과 마사지를 당장 멈춰야 하는 이유 3가지
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