Treino de SUPERIOR DO CORPO COM HALTERES (Ombro-antebraço - peito - tríceps - costas - bíceps)
31:41
Evde dambıl ile tüm vücut egzersizleri
19:49
UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS (Shoulder-forearms-chest-triceps-back-biceps-traps)
8:13
Bu Basit Egzersizlerle Biceps Antrenmanınızı HIZLI Bir Şekilde Sıkılaştırın!
47:44
Full Live Stream - Stone Medley | 2024 Arnold Strongman Classic
30:47
Evde dambıl ile tüm vücut egzersizleri
22:06
DAMBIL ILE ÜST VÜCUT ANTREMANI (omuz-önkol - göğüs - triseps - sırt - pazı)
17:12
Ronnie Coleman The Unbelievable DVD in 1080 HD | Part 5 Chest & Tris | Ronnie Coleman
1:07:47