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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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접영 라인이 이쁜 + 스타트를 이쁘게 하는

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1차시기(지도사특강 6/2)

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SHC수영_접영 배우기 3탄_접영 출수동작 배우기_박은지 선수

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물 위를 걷는듯한 장거리 수영 리듬 따라잡기

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ENG) 물에서 뜨고 싶으면 보세요! 두 번 보세요 🐟 l 생존수영 3화

10:04

"접영의 새로운 공식! 지금 바로 적용하세요"

12:13

접영입수에서 팔이 귀아래로 내려가는건 좋지 않습니다!!!