CORRIDA 12 MINUTOS / CORRA MELHOR SOMENTE COM ESSAS DICAS
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Corrida TAF 12 minutos. Melhore seu desempenho, somente com essas DICAS! (PARTE 2)
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COMO TENHO QUE RESPIRAR DURANTE A CORRIDA DO TAF?
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TAF BM,PM MT ..corrida
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Como treinar na semana do TAF?
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SHUTTLE RUN - DICAS E TREINO - TAF - PCDF
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DICA de como proceder na corrida SEM RELÓGIO no dia do TAF
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COMO POSTERGAR A FADIGA NA CORRIDA DE 12 MINUTOS "HOJE"
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