Como mulheres com mais de 40 anos devem se exercitar para obter melhores resultados e prevenir le...
1:35:21
The Body Reset: How Women Should Eat & Exercise for Health, Fat Loss, & Energy | Dr. Stacy Sims
9:01
Women 40+: How to Lift Weights Safely, Stay Strong Through Hormone Changes & Avoid Getting ‘Bulky'
1:06:56
Dr. Stacy Sims: Workout Like a Woman Not a "Little Man" + How To Train Based on Hormones
5:00:01
Rahatlatıcı Sonbahar Müziği 🍁 Stres, Kaygı ve Sinirleri Yatıştıran Müzik
1:12:17