Co zrobić jak nie czujesz pośladków? | Podsztanga.pl
31:43
GPP dla trójboisty - odsuń kontuzję jak najdalej | Podsztanga.pl
25:42
Odkrycia treningowe - wyciskanie
29:13
Jazda autem niszczy Twoje biodro? Ogarnij jak to naprawić! | Podsztanga.pl
22:48
Dead bug oraz masa innych rzeczy o stabilizacji, o którycn nie miałeś pojęcia | Podsztanga.pl
21:30
Oddech w sportach siłowych - oddychanie brzuchem i jego skutki | Podsztanga.pl
14:00
Hip thrust - unikaj tych błędów przy treningu pośladków! #dupajakprzyczepa
12:30
BÓL W BARKU? POZNAJ KILKA TRICKÓW!
29:05