چگونه کمالگرایی مانع پیشرفت ما میشود؟ | راهکارهایی برای عبور از کمالگرایی#کمالگرایی
![](https://i.ytimg.com/vi/OkGG-O7_Rgo/mqdefault.jpg)
53:02
حسرت ، رهایی از حسرت گذشته،از دست دادن فرصت ها، حسرت زندگی دیگران
![](https://i.ytimg.com/vi/V9mqdiSUs-w/mqdefault.jpg)
27:13
رهایی از وابستگی :چگونه آرامش درونی و تعادل عاطفی را بدست بیاوریم؟#رشد_فردی #وابستگی #اضطراب #کنترل
![](https://i.ytimg.com/vi/O4P_KBRtZlg/mqdefault.jpg)
1:35:52
کتابصوتی کامل هیولای درونت را بیدار کن . آنتونی رابینز
![](https://i.ytimg.com/vi/-3uMlnIPT3c/mqdefault.jpg)
48:59
لایو مدیریت اضطراب و استرس Managing Anxiety and Stress
![](https://i.ytimg.com/vi/XywzsVbENNA/mqdefault.jpg)
2:07:17
خوابیدن آسون شد | تا حالا فک کردی چرا خوابت نمیبره … این موسیقی رو گوش بده
![](https://i.ytimg.com/vi/4vo-NLdN9Uo/mqdefault.jpg)
27:32
موثرترین روش تقویت حافظه و تمرکز (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki)
![](https://i.ytimg.com/vi/hnYdVlvx6vE/mqdefault.jpg)
14:07
با کمال گرایی چه غلطی بکنیم؟
![](https://i.ytimg.com/vi/gdMMETx_nko/mqdefault.jpg)
42:11