Chapitre 4 - 4 antidotes pour gérer ses émotions
15:32
Chapitre 5 - Les effets de la méditation
23:04
CHAPITRE 2 : Calmer le mental
19:01
Matthieu Ricard: La conscience éveillée
30:15
Dites adieu aux émotions négatives avec Christophe André
11:22
CHAPITRE 1 : Découvrez la méditation avec Matthieu Ricard
38:07
Chapitre 3 - Les 4 incommensurables
28:59
10 principes bouddhistes pour ne pas être affecté
33:44