CHALLENGE 100 km – Mój przepis na bieg ultra. (Nie tylko dla 40+)
![](https://i.ytimg.com/vi/hXY7APbtQhc/mqdefault.jpg)
19:13
14 - Treningi - Biegi Ultra: porady praktyczne (część 1)
![](https://i.ytimg.com/vi/b-HcE-Ntpj0/mqdefault.jpg)
16:17
Przygotowanie do szlaków długodystansowych - ciało i sprzęt
![](https://i.ytimg.com/vi/0lkipCCO9dQ/mqdefault.jpg)
23:08
Beskidzka poniewierka! (Piekło Czantorii) // RanTrip #1
![](https://i.ytimg.com/vi/l_G0S9AAix0/mqdefault.jpg)
1:16:02
Czego nie warto czerpać z treningu najlepszych? | Bartek Przedwojewski
![](https://i.ytimg.com/vi/GIGoOZm0Rss/mqdefault.jpg)
46:49
Mozart 100km by UTMB relacja filmowa z biegu - 2023
![](https://i.ytimg.com/vi/-iZ-JPhWuhA/mqdefault.jpg)
13:23
Bieg z narastającą prędkością - BNP | poradnik, plan. Trening pod półmaraton i maraton
![](https://i.ytimg.com/vi/Q7FCyRTdGPA/mqdefault.jpg)
19:40
DFBG - KBL 2023
![](https://i.ytimg.com/vi/KNNk0fd_pPM/mqdefault.jpg)
29:19