🧎🏻♀️ ¡Calentamiento DAOYIN para TAICHI y QIGONG! 🙆🏻♂️ (Mirror view / En espejo) ✅
18:40
▶️ESTIRAMIENTOS para todo el cuerpo🔝 Gana FLEXIBILIDAD con Qigong (CHIKUNG) 12 ejercicios
15:48
⭕TAICHI forma de 16 movimientos (Mano Vacía) ✔️EXPLICADO paso a paso (Back view)
14:30
✴️Daoyin Shi Er Fa! (12 técnicas Daoyin)🔃 De espaldas y reflejo en espejo
14:00
⭕ ¡RUTINA de 15 MINUTOS de QIGONG en CASA! ✅ (FÁCIL Y GUIADA) 🕒
14:04
🌸Dawu La Gran Danza QIGONG (Chikung) en modo espejo
13:45
🔆Fortalece ABDOMINALES con ejercicios de QIGONG (Chikung)
8:15
🚀 CALENTAMIENTO Rápido y Completo para TAICHÍ o CHIKUNG
12:41