Je le fais tous les matins avec des flocons d’avoine ! -20 kg par mois ! Dessert hypocalorique
18:04
Sadece yulaf ezmesi ve muz! Yiyip kilo verebilirsiniz! 5 dakikada sağlıklı tatlı!
12:39
Ana sır 5 dakikada sağlıklı yulaflı krep! Un yok, şeker yok! 10 kilo verin!
9:37
Yulaf ezmesi ve muz var mı? 5 dakikada sağlıklı tatlı! Bir ayda 10 kilo verdim!
9:48
Hamurdan çok elma! Süper kremalı elmalı kek! 5 dakikada pasta!
20:40
Patates ve 3 yumurta alıyorum. En lezzetli patates tarifi! Aile tarifi!
21:21
❗️O kadar lezzetliler ki haftada 3 kez pişiriyorum. 10 dakikada kıyma tarifi
14:52
Bu lahana ve yulaf ezmesi tarifini her gün yapıyorum! Göbek yağlarını yak! -Ayda 10kg!
12:40