Bu 7 Dakikalık Antrenman ile Belinizi Şekillendirin ve Sıkılaştırın | Evde Pilates | Ekipmansız
12:30
10 dakikalık Killer Core Pilates Egzersizi (Karın Yağ Yakımı) | 7 Günlük Sonuçlar
11:01
MODEL LEGS PILATES WORKOUT 🔥 Toned, Lean Legs Fat Burn | 10 mins
2:20:34
Bahar 30. Bölüm
16:25
14 günde popo kaldırma (pompa ve yuvarlak) | 15 dakikalık evde egzersiz
8:01
7 Dakika Derin Core ve Karın 🔥 | Evde Pilates Mat Challenge | Tüm Seviyeler, Ekipman Gerekmez
10:04
BELİNİ ŞEKİLLENDİR bu DERİN ÇEKİRDEK 7 dakikalık Pilates egzersizi ile | Tüm seviyeler, ekipmansız
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
16:45