BRZUCH & RAMIONA | 30 min Express Trening
10:57
SUPER BRZUCH | 10 min EXPRESS TRENING
32:21
30 MIN. TRENING CAŁEGO CIAŁA | BEZ SPRZĘTU
39:33
40 min BRZUCH UDA POŚLADKI | INTENSYWNY I BEZPIECZNY TRENING [bez przysiadów, wykroków i podskoków]
32:00
SILNY CORE- trening naprawczy na ROZSTĘP MIĘŚNI BRZUCHA | Paula Piotrzkowska
17:04
Ramiona i brzuch na stojąco | Z hantelkami | #żelaznywieczór #34 | Ola Żelazo
29:25
Brzuch Uda Pośladki | trening dla początkujących 30 minut treningu fitness bez sprzętu
27:25
UDA BRZUCH POŚLADKI | trening z mini band
29:06