Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Poranek #109 | Ola Żelazo
20:27
PILATES na płaski brzuch i mocne core | #ŻelaznyPoranek #103 | Ola Żelazo
24:29
Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo
12:35
Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo
19:04
JOGILATES | Kwadrans na smukłe NOGI | Ola Żelazo
12:54
🌺 BRZUCH na stojąco | Fit Hawaje | Ola Żelazo
14:56
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo
22:43
MOCNY BRZUCH | Wzmacniamy mięśnie brzucha
18:24