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[제6의 영양소] 장 청소는 기본! 콜레스테롤 낮추고 혈당 잡고! 식이섬유의 놀라운 힘과 주의점! I KBS 20140820 방송

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알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐

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대한민국 100세인들의 비법은 1.운동 2.식습관 그리고 이것? 100세 어르신들의 장수행복! [KBS 20191111 방송]

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많이 먹어도, 안 먹어도 병이다! 왜? 통풍 부르고 근육 녹이는 단백질의 과잉 vs 부족 역설! I KBS 20170913 방송

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이 바나나는 절대 먹으면 안 됩니다! 무려 9가지 유해 물질이 들어 있습니다! 뇌경색, 신부전까지 유발하지만 여러분은 매일 먹고 있습니다!ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북