भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका, लाभ और कुछ सावधानी । कैसे करना चाहिए भस्त्रिका | @YogRiti
19:20
15 मिनट का प्राणायाम । कपालभाती, भस्त्रिका , अनुलोम विलोम और भ्रामरी का अभ्यास । 15 mins pranayama
22:26
अनुलोम विलोम प्राणायाम को करने की विधि और लाभ को समझें | ANULOM VILOM | No retention @YogRiti
13:39
भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका- कब और कितनी बार? Bhastrika Pranayama- all 3 levels explained
19:01
भ्रामरी प्राणायाम करने का सही तरीका, लाभ और कुछ सावधानी । कैसे करना चाहिए भ्रामरी Bhramhari in hindi
10:22
कपालभाति प्राणायाम | करने की विधि, लाभ और सावधानी | How to kapalbhati in hindi
29:22
30 मिनट का निर्देशित प्राणायाम | 30 Minutes pranayama session in hindi | प्राणायाम का सही क्रम
46:29
करें योग रहें निरोग । हर दिन का योग । DAILY YOGA PRACTICE
21:28